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打高尔夫球如何正确站好姿势

网站编辑:唐朝棋牌-赢发棋牌官网-奇乐棋牌游戏-百川棋牌下载 │ 发表时间:2020-04-28 20:47:09 

  高尔夫作为一项普及率且不够的运动,很多朋友没有机会进行系统的高尔夫球训练,下面小编为大家带来高尔夫球的站姿教学,附带训练方法。

  学习高尔夫球,必须先了解高尔夫球,高尔夫是GOLF的音译,由四个英文词汇的首字母缩写构成。它们分别是: Green, Oxygen, Light, Friendship。意思是绿色,氧气,阳光,友谊,它是一种把享受大自然乐趣、体育锻炼和游戏集于一身的运动。虽然现在高尔夫更多的在欧美普及,但是要是追根起来高尔夫的起源,还是来源于中国古代一项名为“捶丸”的古代运动。

  高尔夫运动时最重要的一项基础动作就是站姿。运动时合理的站姿是确保击球准确性和发力度的基础。站立时两腿分开过多和过少都是不合适的,因为两腿分开过多则会造成无法扭转足够的角度;而分开过少则无法全力击球,发力不足。合适的站立姿势就是击球时右脚方方正正地抵着假想中与弹道平行的一条线。左脚向外开1/4,同时两腿最合适的分开距离就是保持与肩部同宽。

  1. 两脚并拢站直,两脚分开,稍微屈膝。逐步练习从胯部开始倾斜(而非腰部),此过程必须保持背部伸直。

  2. 要检查这个动作是否正确,只需检查你腰带的角度。若腰带同地面平行,那说明你没有从胯部开始倾斜;若腰带向地面倾斜,则动作正确。